Pùdar sìol Chia

Tuairisgeul toraidh:

Is e sìol glè bheag de phlannt a tha dùthchasach dha Ameireaga a Tuath a th’ ann an sìol Chia.

Tha tòrr stalc ann, agus tha na searbhagan geir omega-3 as ainmeil ann, ris an canar gu tric ola èisg, a bharrachd air searbhag linolenic agus tòrr snàithleach daithead.

Faodaidh an stalc a tha na bhroinn buaidh satiety a chluich agus lùth a thoirt do dhaoine

1. Leasaich an t-slighe cladhach

Tha Chia Seeds Powder nan stòr planntrais uaine nàdarra de Omega-3 daonna, searbhag oleic, antioxidants, agus snàithleach daithead, a dh’ fhaodadh casg a chuir air aillse rectal, aillse broilleach, aillse sgamhain agus galairean eile agus leasachadh a dhèanamh air an t-slighe cnàmhaidh.

2. Brosnaich slàinte corporra agus inntinn a 'chridhe

Tha suas ri 20% omega-3ALA ann am pùdar sìol Chia. Tha rannsachadh saidheansail a 'sealltainn gum faod omega-3ALA cuideachadh le bhith a' lùghdachadh cholesterol, a 'cumail suas obair shoithichean fala agus a' lùghdachadh cunnart galar cardiovascular.

3. Cùm fois

Tha Pùdar sìol Chia làn de bhiotamain, mèinnirean agus calcium a tha riatanach don bhodhaig. Nuair a thèid sìol chia a chur ri grìtheidean, fàsaidh iad steigeach no sèid agus bidh iad ag adhbhrachadh faireachdainn de lànachd, a leigeas le daoine nas lugha agus nas lugha de chalaraidhean ithe gach latha, smachd a chumail air cuideam fois, ach a bhith fhathast a’ cumail suas lùth cinneachail agus seasmhachd.